Cursul vhs 251030209 "Gimnastică corporală completă favorabilă articulațiilor" începe la 3 februarie și se desfășoară pe parcursul a 14 săptămâni în zilele de luni, de la 7:45 la 8:45, în Bürgerhaus Weiskirchen, Schillerstraße 7. În cadrul acestui curs dinamic, participanții descoperă cum își pot îmbunătăți și menține condiția fizică generală. Programul variat oferă o pregătire musculară completă, cum ar fi întărirea spatelui, stabilizarea nucleului, întărirea și definirea picioarelor și brațelor. Fiecare curs are un accent diferit, astfel încât corpul să fie provocat și susținut holistic. Forța, rezistența și starea de bine se vor îmbunătăți pe parcursul săptămânilor. Vă rugăm să aduceți un covor, prosop, șosete groase, "papuci" sau pantofi de interior, o băutură și îmbrăcăminte confortabilă. Participarea costă 73 de euro. Cei interesați se pot înscrie online la www.vhs-rodgau.de sau pot trimite o înregistrare scrisă la vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Pentru informații suplimentare, vă rugăm să contactați personalul centrului de educație pentru adulți la numărul de telefon 06106/693-1225 sau -1231.
