În cadrul cursului vhs Ro 010604, participanții descoperă tehnici inovatoare pentru a face față stresului și a consolida reziliența. Cursul va avea loc vineri, 7 martie, între orele 16.00 și 20.00, la Centrul de familie, Alter Weg 63F. Exerciții practice și principii teoretice îi vor ajuta pe participanți să facă față cu calm situațiilor stresante. Participanții vor dobândi cunoștințe despre mindfulness, relaxare și gestionarea eficientă a timpului. Participarea la curs costă 21 de euro. Cei interesați se pot înscrie online la www.vhs-rodgau.de sau pot trimite o cerere scrisă la vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Pentru informații suplimentare, vă rugăm să contactați personalul centrului de educație pentru adulți la numărul de telefon 06106/693-1225 sau -1231.
