No curso vhs Ro 010604, os participantes descobrem técnicas inovadoras para lidar com o stress e reforçar a resiliência. O curso terá lugar na sexta-feira, 7 de março, das 16 às 20 horas, no Centro Familiar, Alter Weg 63F. Exercícios práticos e princípios teóricos ajudarão os participantes a lidar calmamente com situações stressantes. Os participantes irão adquirir conhecimentos sobre mindfulness, relaxamento e gestão eficaz do tempo. A participação no curso custa 21 euros. Os interessados podem inscrever-se online em www.vhs-rodgau.de ou enviar uma candidatura por escrito para vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Para mais informações, contactar o pessoal do centro de formação de adultos através dos números 06106/693-1225 ou -1231.
