Pozdrowienie słońca" jest głównym tematem kursu vhs RO 030118 w sobotę, 5 kwietnia, od 14:00 do 16:15 w YOGARAUM, Gartenstraße 48. Pozdrowienie słońca jest najbardziej znaną sekwencją ruchową w hatha jodze i składa się z 12 asan, pozycji stojących, wygięć do przodu i do tyłu. Każdy ruch i postawa są praktykowane w połączeniu z oddechem. Uczestnicy doświadczają elastyczności, mobilizacji prawie wszystkich stawów, wzmocnienia wszystkich mięśni stabilizujących, stymulacji oddechu, krążenia i trawienia. Udział w kursie kosztuje 22 euro. Proszę zabrać ze sobą: Matę do ćwiczeń, ciepłe skarpety i wygodne ubranie. Każdy zainteresowany może zarejestrować się online na stronie www.vhs-rodgau.de lub wysłać pisemne zgłoszenie do vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Aby uzyskać więcej informacji, proszę skontaktować się z personelem centrum edukacji dorosłych pod numerem 06106/693-1225 lub -1231.
