Proszę pozostać aktywnym do późnej starości. Zachowaj niezależność, stymuluj percepcję i zmysły, trenuj siłę, stabilność i równowagę, elastyczność, zdolność chodzenia i mobilność oraz aktywnie zapobiegaj upadkom. Kurs ten wykorzystuje określone ćwiczenia w celu wzmocnienia mięśni i utrzymania mobilności. Kurs odbędzie się 8 listopada w godzinach od 10 do 11 w Centrum Rodzinnym, Alter Weg 63F. Wydarzenie jest bezpłatne.
