Il corso vhs Ro 03.01.13 introduce i partecipanti al bagno nella foresta. Si svolgerà sabato 25 aprile, dalle 14:00 alle 17:00. La sede del corso sarà comunicata. Fare il bagno nel bosco significa trascorrere consapevolmente del tempo nella natura o nella foresta, respirando consapevolmente, rilassandosi e sperimentando il potere curativo della foresta. Anche una semplice passeggiata nel bosco può essere sufficiente per ridurre lo stress, favorire la concentrazione, migliorare l'umore, abbassare la pressione sanguigna, rafforzare il sistema immunitario e quindi sostenere la guarigione olistica. Attraverso la mindfulness e vari esercizi, i partecipanti stimolano i propri sensi, percepiscono le cose in modo diverso e vivono esperienze diverse. Si prega di portare un abbigliamento adeguato alle condizioni atmosferiche, buone scarpe e uno zaino con acqua e uno spuntino. Il costo del corso si trova sulla homepage o nel libretto del programma vhs. Gli interessati possono iscriversi online sul sito www.vhs-rodgau.de o inviare una domanda scritta a vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Per ulteriori informazioni, contattare il personale del centro di istruzione per adulti al numero 06106/693-1225 o -1231.
