Nel corso vhs Ro 010604, i partecipanti scoprono tecniche innovative per affrontare lo stress e rafforzare la resilienza. Il corso si terrà venerdì 7 marzo, dalle 16 alle 20, presso il Centro per le Famiglie, Alter Weg 63F. Esercizi pratici e principi teorici aiuteranno i partecipanti a gestire con calma le situazioni di stress. I partecipanti acquisiranno nozioni di mindfulness, rilassamento e gestione efficace del tempo. La partecipazione al corso costa 21 euro. Gli interessati possono iscriversi online sul sito www.vhs-rodgau.de o inviare una domanda scritta a vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Per ulteriori informazioni, contattare il personale del centro di formazione per adulti al numero 06106/693-1225 o -1231.
