Rimanere attivi anche in età avanzata. Mantenere l'indipendenza, stimolare la percezione e i sensi, allenare la forza, la stabilità e l'equilibrio, la flessibilità, la capacità di camminare e la mobilità e prevenire attivamente le cadute. Questo corso utilizza esercizi specifici per rafforzare i muscoli e mantenere la mobilità. Il corso si svolge l'8 novembre dalle 10 alle 11 presso il Centro per le famiglie, Alter Weg 63F. L'evento è gratuito.
