Le cours vhs Ro 03.01.13 initie les participants au bain de forêt. Il aura lieu le samedi 25 avril de 14:00 à 17:00 heures. Le lieu du cours lui-même sera communiqué ultérieurement. Le bain de forêt consiste à rester consciemment dans la nature ou dans la forêt, à respirer consciemment, à se reposer et à faire l'expérience des vertus curatives de la forêt. Une simple promenade en forêt peut suffire à réduire le stress, à favoriser la concentration, à améliorer l'humeur, à faire baisser la tension artérielle, à renforcer le système immunitaire et donc à favoriser une guérison globale. Grâce à la pleine conscience et à différents exercices, les participants stimulent leurs sens, perçoivent différemment et font différentes expériences. Prévoir des vêtements adaptés à la météo, de bonnes chaussures et, si nécessaire, un sac à dos avec de l'eau et un en-cas. Les tarifs des cours sont disponibles sur le site Internet ou dans le programme de la vhs. Les personnes intéressées peuvent s'inscrire en ligne sur www.vhs-rodgau.de ou envoyer une inscription écrite à la vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Pour plus d'informations, contactez le personnel de l'université populaire au 06106/693-1225 ou -1231.
