L'atelier Ro 01.06.08 de la vhs est consacré au renforcement de sa propre résilience. Il se déroulera sur deux samedis et débutera le 16 mai. La résilience est la capacité à surmonter avec succès les crises et les défis. Les participants apprennent à prendre conscience de l'image qu'ils ont d'eux-mêmes et à modifier les schémas de pensée qui les gênent. Grâce à des exercices pratiques issus de la PNL, de la psychologie et de la recherche actuelle, ils découvrent leurs points forts personnels, gagnent en clarté sur leurs objectifs et développent des stratégies de gestion du stress. L'objectif est de réduire l'anxiété, de réagir avec souplesse aux défis et de renforcer progressivement sa propre confiance en soi. Le cours a lieu de 18h00 à 21h00 au centre familial, Alter Weg 63F. Les tarifs des cours sont disponibles sur le site internet ou dans le programme de la vhs. Les personnes intéressées peuvent s'inscrire en ligne sur www.vhs-rodgau.de ou envoyer une inscription écrite à la vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Pour plus d'informations, contactez le personnel de l'université populaire au 06106/693-1225 ou -1231.
