Dans le cours vhs Ro 010604, les participants découvriront des techniques innovantes de gestion du stress et de renforcement de la résilience. Le cours aura lieu le vendredi 7 mars de 16h à 20h au Familienzentrum, Alter Weg 63F. Des exercices pratiques et des bases théoriques permettent d'affronter sereinement les situations stressantes. Les participants auront un aperçu de la pleine conscience, de la relaxation et de la gestion efficace du temps. La participation au cours coûte 21 euros. Les personnes intéressées peuvent s'inscrire en ligne sur www.vhs-rodgau.de ou envoyer une inscription écrite à la vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Pour plus d'informations, contactez le personnel de l'université populaire au 06106/693-1225 ou -1231.
