Rester actif jusqu'à un âge avancé. Maintenir l'autonomie, stimuler la perception et les sens, entraîner la force, la stabilité et l'équilibre, la souplesse, la marche et la mobilité, et prévenir activement les chutes. Dans ce cours, certains exercices permettent de renforcer la musculature et de conserver la mobilité. Le cours aura lieu le 8 novembre de 10 à 11 heures au centre familial, Alter Weg 63F. L'événement est gratuit.
