La vie quotidienne vous stresse ? Alors il est grand temps de faire quelque chose pour votre propre détente ! Cette année, la plage de Rodgau propose à nouveau des cours de yoga en plein air. Que vous soyez un novice en yoga ou un yogi expérimenté, toutes les personnes intéressées sont invitées à participer aux cours du samedi. Les bienfaits du yoga sont particulièrement appréciés en plein air, avec vue sur le lac de baignade. Les cours de yoga en plein air commencent à partir du 6 juillet à 8h45 et durent jusqu'à 10h00. Pendant ce temps, Amélie, professeur de yoga expérimentée, guide les participants à travers différents exercices qui s'adressent à la fois au corps et à l'esprit. Les participants apprennent les postures de base du yoga, pratiquent des flows de yoga fluides et relâchent les tensions dans les muscles profonds. Grâce à la relaxation finale, les participants retrouvent calme et sérénité à la fin du cours. Les autres dates sont les 13 juillet, 20 juillet, 10 août et 17 août. Les cours de yoga en plein air à la plage de Rodgau sont l'occasion idéale d'oublier le stress quotidien et de faire le plein d'énergie. En même temps, le bel environnement de la plage offre un cadre magnifique pour la pratique du yoga. Le coût est de 10 euros. Les personnes intéressées peuvent simplement s'inscrire à la réception de la plage et indiquer qu'elles souhaitent participer au cours de yoga. Pour plus d'informations et de détails sur les cours, consultez le site web d'Amica Yoga www.amica-yoga.de. A propos d'Amica Yoga : Amélie, l'enseignante de yoga qualifiée derrière Amica Yoga, pratique elle-même le yoga depuis 11 ans et a fait de sa passion son métier. Son objectif est d'offrir aux personnes de tous âges et de tous niveaux de forme physique la possibilité de faire quelque chose pour leur bien-être physique et mental. Elle met un point d'honneur à ce que ses cours de yoga soient personnalisables et s'adaptent ainsi à tous les participants.
