Курсът на vhs 261030109 е посветен на прогресивната мускулна релаксация. Той ще се проведе в понеделник, 2 март, от 18:30 до 20:00 ч. в Семейния център, Alter Weg 63F, и не се изискват предварителни познания. Участниците първо ще разгледат теорията, а след това ще научат различни упражнения за напрягане и отпускане на различни мускулни групи. Целта е да се намали стресът и да се повиши общото благосъстояние. Моля, носете със себе си постелка за гимнастика, одеяло, малка възглавничка и топли чорапи. Таксите за курсовете можете да намерите на началната страница или в книжката с програмата на vhs. Всеки, който проявява интерес, може да се регистрира онлайн на www.vhs-rodgau.de или да изпрати писмено заявление на адрес vhs Rodgau, Hintergasse 15. За допълнителна информация се обърнете към служителите на центъра за обучение на възрастни на телефони 06106/693-1225 или -1231.
