Курсът vhs 252030208 е посветен на укрепване и мобилизиране на постуралните мускули. Той започва на 7 октомври и се провежда в продължение на 12 вторника от 20:30 до 21:30 ч. в Carl-Orff-Schule, Nordring 32, фитнес зала в двора. Ежедневното натоварване и неправилната стойка са причина за болки в гърба. Целенасочените упражнения за горната и долната част на гърба и корема трябва да позволят на тялото да преминава през ежедневието без болка въпреки тези натоварвания. Часът завършва с релаксация или разтягане. Моля, носете със себе си постелка, кърпа, дебели чорапи или "чехли", напитка и удобно облекло. Таксите можете да намерите на началната страница или в книжката с програмата на vhs. Желаещите могат да се регистрират онлайн на www.vhs-rodgau.de или да изпратят писмено заявление на адрес vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. За допълнителна информация, моля, свържете се със служителите на центъра за обучение на възрастни на телефон 06106/693-1225 или -1231.
