"Поздравът на слънцето" е във фокуса на курса RO 030118 в събота, 5 април, от 14 до 16,15 ч. в YOGARAUM, Gartenstraße 48. Поздравът на слънцето е най-известната последователност от движения в хатха йога и се състои от 12 асани, стоежи, наклони напред и назад. Всяко движение и поза се практикуват в съчетание с дишането. Участниците изпитват гъвкавост, мобилизация на почти всички стави, укрепване на всички стабилизиращи мускули, стимулиране на дишането, кръвообращението и храносмилането. Участието в курса струва 22 евро. Моля, вземете със себе си: постелка за упражнения, топли чорапи и удобно облекло. Всеки желаещ може да се регистрира онлайн на www.vhs-rodgau.de или да изпрати писмена заявка на адрес: vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. За допълнителна информация, моля, свържете се със служителите на Центъра за обучение на възрастни на телефон 06106/693-1225 или -1231.
