Курсът по vhs Ro 030208 се провежда винаги във вторник от 20,30 до 21,30 ч., за да приведете гърба си в добра форма. Курсът започва на 4 февруари, продължава 15 седмици и се провежда във физкултурния салон на Carl-Orff-Schule. Ежедневното натоварване и неправилната стойка са причина за болки в гърба. Целенасочените упражнения за изграждане на постуралните мускули в горната и долната част на гърба и корема позволяват на тялото да преминава през ежедневието без болка въпреки тези натоварвания. Занятието завършва с част за релаксация или разтягане. Участието в курса струва 78 евро, като цената е разсрочена и е необходимо да си носите постелка, кърпа, дебели чорапи или "чехли", напитка и удобно облекло. Всеки, който проявява интерес, може да се регистрира онлайн на www.vhs-rodgau.de или да изпрати писмено заявление за участие на адрес: vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. За допълнителна информация, моля, свържете се със служителите на центъра за обучение на възрастни на телефони 06106/693-1225 или -1231.
