Бъдете активни и в напреднала възраст. Поддържайте независимостта си, стимулирайте възприятията и сетивата си, тренирайте силата, стабилността и равновесието си, гъвкавостта, способността за ходене и подвижността си и активно предотвратявайте падания. В този курс се използват специфични упражнения за укрепване на мускулите и поддържане на подвижността. Курсът ще се проведе на 8 ноември от 10 до 11 ч. в Семейния център, Alter Weg 63F. Събитието е безплатно.
